Kok Jantung Bisa Berdetak Cepat Secara Tiba-tiba Ya?

Ketika bertemu dosen “killer” atau bertemu kecengan yang bertambah kece, jantung bisa saja berdetak semakin kencang. Tapi bila secara tiba-tiba jantung berdetak kencang tanpa alasan, kenapa donk?

Jumlah detak jantung orang normal berkisar antara 60 hingga 100 kali per menit. Atlet atau olahragawan biasanya memiliki denyut jantung antara 30 sampai 40 kali per menit. Frekuensi denyut jantung dapat melonjak pada penderita palpitasi, dimana jumlah denyut naik selama sekian waktu. Mungkin hanya beberapa menit, tapi ada juga yang mengalami kondisi tersebut selama beberapa jam atau hari.

Denyut jantung terlalu kuat secara tiba-tiba dalam istilah medis disebut palpitasi. Ada dua kemungkinan yang menyebabkan jantung berdebar kencang, tidak seperti kondisi sehari-sehari. Jika Anda mengalaminya, faktor penyebabnya adalah kondisi tertentu atau mungkin ada gangguan kesehatan yang mendasarinya. Nah, berikut ini beberapa penyebab palpitasi:

  1. Stres
    Adrenalin dapat meningkat secara tiba-tiba saat seseorang stres maupun sakit sehingga jantung berdetak lebih kencang. Jadi, stres perlu diatasi dengan benar. Anda bisa mengonsumsi TARA Relaxan dua jam sebelum waktu istirahat agar mendapatkan tidur berkualitas, bangun dengan tubuh lebih segar dan bugar.
  1. Tubuh terkontaminasi oleh zat-zat tertentu
    Penelitian di National Heart, Lung and Blood Institute menemukan bahwa nikotin, kafein, dan zat merugikan lainnya dapat memengaruhi kinerja jantung seseorang. Untuk berdetak, jantung memerlukan sinyal elektrik. Nah, zat-zat tertentu dapat mengganggu sinyal tersebut, sehingga jantung berdebar lebih cepat.
  1. Obat-obatan kimia tertentu
    Palpitasi dapat dipicu oleh konsumsi obat-obatan kimia, seperti obat influenza yang mengandung pseudoefedrin. Begitu juga dengan obat asma yang mengandung albuterol. Demikian pula obat kimia yang mengandung amfetamin, dapat menjadi faktor penyebab jantung berdebar.
  1. Penyakit tekanan darah tinggi
    Pasien hipertensi mengalami penyempitan dan penebalan dinding arteri, sehingga aliran darah lewat arteri menjadi tidak lancar atau sulit. Makin terhambat aliran darah melalui arteri, maka jantung pun berdetak makin kencang. Untuk melancarkan aliran darah, sebaiknya Anda disarankan untuk minum CIRCULAN secara rutin yang bermanfaat melebarkan arteri, sehingga peredaran darah menjadi lebih lancar.
  1. Kolesterol tinggi
    Makanan yang banyak mengandung kolesterol dapat memicu detak jantung lebih cepat dari semestinya. Kurangi makanan yang berminyak seperti gorengan dan makanan yang tinggi kolesterol. Perbanyak makan bebuahan dan sayuran yang kaya akan serat akan lebih baik dan menyehatkan tubuh Anda.
  1. Penyakit jantung
    Seperti Anda tahu, bahwa jantung merupakan organ penting yang bertugas untuk memompa darah ke seluruh jaringan tubuh. Gangguan jantung mengakibatkan terganggunya sinyal elektrik dari tubuh yang mengontrol detak jantung. Penyakit jantung akan menyebabkan denyut organ penting ini menjadi cepat.
  1. Kurang darah
    Salah satu pertanda seseorang menderita anemia adalah frekuensi detak jantung lebih cepat dari orang sehat. Atasi penyakit anemia dengan makanan yang mampu menambah darah, termasuk bayam, daun ketela, dan lainnya.
  1. Tubuh tidak terhidrasi dengan baik
    Jantung berdetak lebih cepat juga dapat dipicu oleh kekurangan cairan dalam tubuh seseorang. Akibat dehidrasi salah satunya adalah keseimbangan elektrolit dalam tubuh menjadi terganggu. Efek yang paling terasa adalah jantung berdetak lebih cepat dari kondisi normal.
  1. Faktor hormon
    Perubahan hormon pada ibu hamil dan wanita pada masa menopouse biasanya disertai dengan beberapa pertanda, salah satunya adalah jantung berdebar. Jadi jangan heran ketika anda mengalami kondisi ini.

Nah, itulah 9 penyebab jantung berdetak lebih cepat. Jaga kesehatan jantung , dengan menjalani gaya hidup sehat. Lakukan olahraga teratur, jangan terlalu berat. Jalan kaki di pagi hari, atau berlari kecil juga bagus. Hindari kebiasaan buruk dan kurangi konsumsi kafein. Kini, Anda tidak penasaran lagi tentang penyebab jantung tiba-tiba berdetak kencang, bukan?

 

Sumber:

Webmd.com

kinisehat.com

http://nasional.kompas.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>